宮田です!
今日の広島は快晴です。
さて、僕は先日ここゆめタウン広島で開催された
モチベーションUP研修に参加させて頂いたのですが・・・
その中で言われてたのは・・・
一日5回位でも良いので深呼吸をしたほうが良いとの事でした。
リラックス出来、やる気が出るホルモンがでやすいようです。
そういえば・・・
僕の毎朝の日課となっている『ラジオ体操』
最後は・・・
『大きく深呼吸~』でしめくくられます♪
さすが戦後日本から続くラジオ体操・・・
奥が深いです(笑)
さ~今日もお店という名のキャンパスに・・・
ワクワクする夢を描いて!!!
DEAR BOSS
深呼吸・・・
やった方が良いようです・・・
FROM MIYATA
本日も満一を支える世界中のすべての方々に感謝っ!!合掌っ!!
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